Mgr. Ria Černá – psycholožka, psychoterapeutka
Nabízím psychoterapii a psychologické poradenství – pro dospělé, děti a jejich rodiče či blízké.
Působím v Pardubicích.
V jakých situacích se na mne mohou obracet dospělí:
V jakých situacích se na mne mohou obracet děti a dospívající:
V rámci prvních sezení budeme mít prostor pro to, s čím přicházíte, ale představím Vám také způsob možné spolupráce. Důležité je, abyste se v rámci terapie cítili bezpečně a abychom společně mohli hledat cesty k Vaší větší spokojenosti, zdraví a životní radosti.
Při práci se opírám o terapeutický směr Pesso Boyden System Psychomotor, využívám také terapeutický přístup Sandtray (práce v pískovišti), terapii hrou (filiální terapie, theraplay). Při společné práci s dětmi a rodiči/pěstouny využívám principy dyadické vývojové terapie, zejména u dětí, které prošly vývojovým traumatem a potřebují specifický přístup svých rodičů i terapeuta.
Při práci s dětmi vždy spolupracuji také s jejich rodiči či dalšími blízkými, souhlas dospělého je nezbytnou podmínkou započetí terapie s dítětem. I v případech, kdy má dítě v péči jen jeden z rodičů, ale s druhým se dítě setkává, je vždy přínosné, když se můžeme do spolupráce pustit všichni, byť třeba odděleně.
K navázání spolupráce není třeba doporučení lékaře.
Pracuji převážně v dopoledních hodinách, ev. do max. 14.30. Kontaktujte mne prosím e-mailem pro domluvení termínu prvního setkání.
V rámci mé supervize spolupracuji s PhDr. Yvonnou Luckou.
Jsem členkou České asociace pro psychoterapii a členkou České
asociace Pesso Boyden psychomotorické psychoterapie.
Odkazy:
Být spokojenější v životě je přirozenou snahou každého člověka. A když přicházíme k terapeutovi, nemusíme nutně vědět, co přesně dělat, říkat. Obvykle ale očekáváme, že budeme moct říct, co nás trápí, jaké máme problémy, co chceme ve svém životě změnit. A někdy potřebujeme jen vyslechnout, někomu říct to, co nosíme v hlavě či na srdci, jak se cítíme ve svém těle. Už to přináší často úlevu. Odhodlání zkoumat, jaký máme život a jak jej můžeme žít šťastněji, je základem pro vstup do terapie.
Postoje a vzorce chování, které se utvářely léta, od dětství, nelze změnit ze dne na den. Ale společná práce s terapeutem přináší možnost mluvit o tom, co potřebujeme nyní, co jsme potřebovaly jako děti od svých rodičů či dalších blízkých. Metoda Pesso Boyden System Psychomotor - pojmenovaná podle autorů Alberta Pessa a Diane Boyden – se dívá na člověka právě přes jeho potřeby. Ptá se, jak byly potřeby naplněny v jeho dětství, kdo je naplňoval a jestli to bylo právě tak, jak jsme potřebovali. Minulost totiž ovlivňuje naše chování v přítomnosti a uvědomění si vlivu vzorců, nebo také „starých map“, podle kterých se náš život orientuje, přináší možnost vytvořit „novou mapu“, „novou zkušenost“. Tomu PBSP říká „antidotum“, které je pozitivní a pro nás příjemné. Náš mozek dokáže i v dospělosti pozitivní novou zkušenost doplnit mezi minulé zkušenosti a při dalším každodenním konání jsme pak ovlivněni i „novou mapou“. Terapie tedy nemaže minulost, nevytěsňuje vzpomínky, pouze přidává ke stávajícím nové pozitivní zážitky, které jsou pro nás posílením, zdrojem, možností, jak se podívat na své prožívání a chování i z jiného úhlu pohledu.
Terapeut není odborníkem na život toho, kdo vstupuje do terapie, nemůže vědět, co dotyčný potřeboval, když byl malý. Ale zná cesty, jak se dobře zeptat, jak pomoci prozkoumávat to, co jsme potřebovali a jak to ovlivňuje naši současnost. Možná jsme neměli dost pozornosti od svých rodičů, možná doma nikdo nevyjadřoval pocity, možná se doma ani moc nemluvilo, nebo se naopak mluvilo pořád a byly to jen samé zákazy a příkazy. Možná se rodiče hodně hádali a my to jako děti či dospívající stále řešili. Možná se cítíme na světě sami, nebo naopak vším přetížení a nedaří se nám říct „dost“. A někdy ani nemusí být úplně zřejmé, co se vlastně stalo, ale pocit nespokojenosti v životě přetrvává. A je skvělé, že ji chceme řešit!
Terapeutické sezení (tzv. struktura) trvá obvykle 60-90 minut, na začátku se vždy domlouvá kontrakt – tedy jak bude společná práce vypadat, abychom se v celém procesu cítili jistě a bezpečně. V terapii PBSP je kladen velký důraz na to, abychom vždy věděli, proč se dělá právě to či ono – tak jako letadlo řídí pilot, tak i v terapii bychom měli mít svého „pilota“. To je důležité pro to, aby terapie přinesla efekt nejen v tu danou chvíli, ale v dlouhodobém horizontu každodenního života. Pro trvalejší změnu v prožívání a chování nestačí jen „věcem přijít na kloub“, rozumět jim, je třeba je i zažít, cítit – v pocitech i na těle. Právě o tyhle dva aspekty se terapie PBSP opírá – terapeut nám pomáhá vnímat, co cítíme, co vysílá za informaci naše tělo a dávat to vše do kontextu tak, abychom tomu rozuměli. Teprve to napomáhá naší větší spokojenosti v životě a jsme to my, kdo tu cestu objevujeme a můžeme se z ní pak o to více radovat.
Další informace o metodě:
Služby nejsou zdravotnického charakteru a nejsou hrazeny zdravotní pojišťovnou, platbu tedy vždy hradí klient – v hotovosti či po dohodě i převodem na účet. Klient hradí terapii i v případě, pokud ji zruší méně než 24 hodin předem.
Individuální terapie | 800 Kč/60 minut |
Rodičovská konzultace/poradenství | 1000 Kč/60 minut |
Dyadická vývojová terapie (dítě + rodiče/pěstouni) | 1200 Kč/60 minut |
Zpracování zprávy pro klienta či další subjekty | 400 Kč/60 minut, resp. dle skutečného času na zpracování zprávy |
Možnosti příspěvků na terapii od zdravotních pojišťoven:
Chcete-li mě kontaktovat pro více informací nebo se objednat, napište prosím na e-mail nebo zavolejte na 777 157 753. Pokud jsem s klienty a telefon nezvednu, napište prosím sms, ozvu se Vám zpět hned jak to bude možné.
Sezení probíhají na adrese Hůrka 1942 (vedle hostince u Kučerů), parkovat lze v ulici přímo u domu. MHD spojení – autobus č. 9 (zastávka Hůrka, poté pěšky asi 5 minut), trolejbusy č. 5, 11 a 13 (zastávka Dubina sever, poté pěšky asi 10 minut).